跟著viki一天一餐有機麥片， 一起終結冬天的肥肉吧 01 | 冬天又要悄悄過了～春夏天要來了噢不！身上的肥肉還在抖抖抖怎麼辦呢！viki又要再次開始減肥計劃了！其實除了一定要運動之外～飲食才是減肥的關鍵因此我開始了一天一餐麥片的計畫，順便也要將降體脂肪維持身體健康燕麥片替代三餐中一餐的精製白米、白粥等主食，不僅增加飽足感、延緩胃排空，還能增加膳食纖維攝取量，具有穩定血糖、降低血中膽固醇的效果喔！...