大家都知道笑笑跟viki自從開始當菜鳥部落客之後就變成小胖子了笑笑一整個暴肥了五公斤阿 五公斤的肉阿夏日即將來臨 再不減肥 怎麼去海邊玩~怎麼穿短褲~ 怎麼穿無袖阿~~ 所以身邊的人都知道我已經開始嚴格執行減肥計畫要瘦! 就要健康的瘦!運動+飲食控制運動 我現在都有規律地在跳拳擊有氧 以及健走飲食控制 斤斤計較每一餐的卡路里 早餐一定要吃得健康 歐美流行早餐吃麥片好一陣子了 健康清爽的麥片早餐很適...