![](https://girlviki.com.tw/wp-content/uploads/2023/07/photo-output-1-scaled.jpg)
大家睡得好嗎?睡眠問題是現代人的文明通病,Viki最近也常有失眠、淺眠的問題,這次到「Dr.永生樹診所」做了 rTMS 的課程,透過磁場微電流刺激我們大腦主管情緒區域的神經元,降低負能量、放鬆心情,進而達到穩定情緒、一夜好眠~不是侵入式的治療方式也不需要吃藥,沒有依賴性!做完回到家就昏昏欲睡,不像之前翻來覆去想東想西,很難入睡~隔天睡起來精神也不錯,有久違充飽電的感覺,分享給大家這次Dr.永生樹診所 rTMS 體驗心得。
▶追蹤Viki的粉絲團、IG,看即時生活分享、跟我聊聊天吧!
Dr.永生樹診所環境
Dr.永生樹診所交通很便利,位於忠孝復興站13號出口旁的愛群大樓3樓,走路一分鐘就到囉!提醒大家諮詢或是體驗都記得一定要先預約喲!
空間寬敞又舒適,大片玻璃窗看出去綠意盎然,而且採光非常好,還放著輕柔的音樂,一走進來坐心情也跟著好起來~
Dr.永生樹診所|rTMS課程
第一次來諮詢的朋友,都需要先填寫基本資料以及個人醫療訊息,讓專業護理師評估一下目前身體狀況是否適合做療程~
裡面會大致詢問近期有沒有動過手術等醫療史等問題。諮詢人員一開始會透過我填寫的表單了解我目前的睡眠和情緒狀況,像我有不好入睡和潛眠、多夢的問題,如果前一天睡不好隔天精神不濟之外心情也會受影響。
護理師詳細的和我解說,rTMS全名為「重覆經顱磁刺激」或「腦部磁脈衝」是透過磁場微電流刺激我們大腦主管情緒區域的神經元,降低負能量、放鬆心情,進而達到穩定情緒、一夜好眠~不是侵入式的治療方式也不需要吃藥,沒有依賴性!而且全球已有多項研究證實對身心健康有顯著幫助!有興趣的朋友可以參考以下資料~
相關數據佐證:美國醫學博士研究,患者經過六周rTMS治療後,比較前後的匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)結論,rTMS對患者的情緒和睡眠質量有直接影響https://www.brainstimjrnl.com/article/S1935-861X(22)00140-1/pdf
研究參考https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7137315/
經顱磁刺激rTMS目前使用的是非侵入性的磁波刺激器,只要舒舒服服的躺在這沙發椅就可以囉~療程時間為每次5分鐘或30至40分,由醫生評估。不知道是不是最近工作太忙壓力大?Viki睡不好的狀況比較嚴重,這次做30分鐘的療程。
先坐上沙發等待護理師需要先設定rTMS 機器~
施作之前,需要先戴上固定位置的頭套頸套,看起來超好笑的XD 立馬拍一張紀念(笑)
頸套是為了怕大家等等睡著後頭亂倒,所以需要固定住頭部的位置~
接著護理師很專業的幫設定rTMS 機器,會先測試一下神經反應,找到刺激腦部的正確的位置,不同人狀況會出現不同的設定,找到位置等等的才會有效刺激,這步驟非常重要!
大概5-10分鐘後所有前置作業都完成啦!對了rTMS療程是很溫和,除了有金屬植入物(電子耳、心律調節器等)並不建議之外基本上大家都可以做!
如果想邊做邊睡著的朋友們,Dr.永生樹診所還有貼心準備耳塞喔~戴上耳塞關上燈準備開始!如果有什麼緊急的事,旁邊都有服務鈴可以直接通知專人協助。
過程中感覺像是被輕輕敲擊頭上的穴道而已,搭配一點點機器發出的噠噠聲~滿神奇的心情居然漸漸平靜下來,腦袋放空有種眼皮越來越重的感覺,接著就不小心睡著了
就這樣小睡了一下直到療程結束,直到護理師走進來把我喚醒~
接束後到大廳沙發休息補充水分,護理師說建議治療後可以多多休息,當天可以盡量不要排太多任何事情尤其是工作,效果會更好喔~
第一次做rTMS真的覺得好新奇!當天跟朋友聚餐回家後,十一點左右就開始有睏意,追劇追到一直打瞌睡,12點不到就昏昏欲睡了,不像之前翻來覆去想東想西,很難入睡~隔天睡起來精神也不錯,有久違充飽電的感覺,好驚訝效果竟然這麼好!睡眠品質變好,心情跟著好起來,整個人神清氣爽的!
前陣子出國玩也比較沒有認床睡不著的問題~對了!如果是剛開始接觸rTMS初期,建議一週2~3次,長期睡不好的需要8~10次,之後狀況改善後可改為保養型一個月一次就好。有睡眠或情緒困擾的朋朋們推薦你們來試看看~記得要先電話或line預約喔!
這邊附上衛福部發的器材許可證給大家參考~有任何問題都可以先電話或line私訊Dr.永生樹診所喔!
傳送門:https://lin.ee/7GanwXr
Dr.永生樹診所
地址|台北市大安區忠孝東路四段124-2號3樓
服務專線 |0800-000-593
快速詢問 |https://lin.ee/7GanwXr
官網| https://www.drlifeforever.com